シュートは「手」よりも「足」って本当？シュートの成功率を高めるためには「足の使い方」が非常に重要です「自分はシュートが苦手かも…」と感じている方はフォーム全体を見直し、特に足の置き方や動かし…
1v1のディフェンスは「足の運び方」で決まるフットワークが速く正確であれば1v1の主導権を握ることができますディフェンス時には相手に強いプレッシャーを与えドリブルミスやパスミスを誘発しオフェンス…
フリースローの「成功率」を高める秘訣フリースローを打つとき毎回同じ動作を繰り返していますか？この一連の動作が「ルーティン」と呼ばれるもので同じ動きを行うことで心が落ち着き安定したシュートフ…
「アップ」からゲームは始まっている試合前のウォームアップがシュート精度に大きな影響を与えることをご存知ですか？ウォームアップは「ただの準備運動」ではなく試合でのパフォーマンスに直結していま…
リバウンド力は「高さ」と正比例ではないリバウンドは背の高い選手の専売特許でしょうか？私はそうは思いません「位置取り」と「タイミング」が分かれば例えチビでもリバウンドを取れるチャンスがたくさ…
ディフェンスの基本は「間合い」である。ディフェンスでは相手との「間合い」を理解し主体的にコントロールすることが大切です単に近づいてプレッシャーをかけるだけではバスケットのディフェンスは成立…
お客様各位平素よりSILBasketballSPACEをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、「マンツーマントレーニング及びSILWorkout」の料金を変更させていただくこととなりましたので、ご案内申し…
【2024年1月】グループレッスン✅グループレッスン／スクール・1回75分・週1回〜3回・実施曜日平日月曜〜金曜☑️小学生¥6,600/¥9,900/¥14,300☑️中学生¥7,700/¥12,100/¥16,500☑️高校生¥9,900/¥16,500/¥20,80…
スキルクリニック2024/02/04 派手なドリブルムーブや、難しいシュートができることを 『スキルが高い』と紹介する動画が多すぎて辟易しています スキルトレーニングとは、 『個人の身体能力やセンスに…
スキルクリニック2024/01/28 バスケットボールという競技において、 特定の動作や技能(ドリブル・パス・シュートなど)を 向上させるために行われる練習のこと。 例えば、以下のようなトレーニングを ス…