お客様各位平素よりSILBasketballSPACEをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、「マンツーマントレーニング及びSILWorkout」の料金を変更させていただくこととなりましたので、ご案内申し…
バスケが上手くなりたい人へ2024/02/18スキルクリニックバスケットボールは単に点数を競うだけのスポーツでしょうか？1点、2点、3点とシンプルなのに奥深くそれ以上に『人間力』を試される機会がたくさん…
ShootingWorkoutThebasicabilityisthemostimportant✨・・・・・・・・・・・・・・・➡️安定的なシュートを打つために✅Doublequicktween素早く2回のレッグスルー✅MovetoHop-steptoshootホップステップで両…
YouSHOULDdothiseveryday ifyouhaveanyproblemsinyourGAME ・・・・・・・・・・・・・・・ 6minBallHandlingDrill 6分間のハンドリングドリル ①Betweenthelegs 30秒で50回 ②BehindTweenCross 30秒で…
Basicbasketballfootworkforallbeginners. ・・・・・・・・・・・・・・・ KEEP2Dribblesas4stepsinyourmind. 4歩進む間に2回ドリブルをつきましょう 右手ドリブルは左足と同時 左手ドリブルは右足と…
Basic2ballHandlingat 見返せるようにこの動画を保存してね ・・・・・・・・・・・・・・・ 『スキルトレーニングを、もっと身近に』 ・個人にスキルトレーナーがついていること ・チーム練習以外で…
ドリブルで身体を温められたら一人前 ・・・・・・・・・・・・・・・ ウォームアップハンドリングドリル ⑥PoundTween ドリブルの基礎基本を動きの中で ⑦Aroundtheworld 指先の感覚を掴むように ⑧Fi…
プレーする前の準備運動 ・・・・・・・・・・・・・・・ ウォームアップハンドリングドリル ①Aroundthewaist 腰の周りを速く回す ②RegularPounds 強くつく中で体幹を意識して ③LowTaps 5本の指をし…
今回のテーマ MakeaShootingPositionQuickly シュートの姿勢を素早く作る DribbleComboPull-ups ドリブルをシュートに繋ぐ ・スキルトレーニングに興味のある方 ・スキルトレーニング未経験の方 お気軽…
Pull-UpJumper’sTraining プルアップシュートのトレーニング ①StraightJumper 真っ直ぐ『強く、速く』を意識 ②In&OutJumper 前の足で止まる(ヘジ) ③TweenCross 負荷 フレームアウト(体の外)のボールを…