【価格変更のお知らせ】 お客様各位平素よりSILBasketballSPACEをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、「マンツーマントレーニング及びSILWorkout」の料金を変更させていただくこととなりましたので、ご案内申し…
【家でできる】ハンドリング練習の基礎 Basic2ballHandlingat 見返せるようにこの動画を保存してね ・・・・・・・・・・・・・・・ 『スキルトレーニングを、もっと身近に』 ・個人にスキルトレーナーがついていること ・チーム練習以外で…
Ver.2 Warm-up Handling Drill ドリブルで身体を温められたら一人前 ・・・・・・・・・・・・・・・ ウォームアップハンドリングドリル ⑥PoundTween ドリブルの基礎基本を動きの中で ⑦Aroundtheworld 指先の感覚を掴むように ⑧Fi…
Ver.1 Warm-up Handling Drill プレーする前の準備運動 ・・・・・・・・・・・・・・・ ウォームアップハンドリングドリル ①Aroundthewaist 腰の周りを速く回す ②RegularPounds 強くつく中で体幹を意識して ③LowTaps 5本の指をし…
個人×スキルトレーニング 今回のテーマ MakeaShootingPositionQuickly シュートの姿勢を素早く作る DribbleComboPull-ups ドリブルをシュートに繋ぐ ・スキルトレーニングに興味のある方 ・スキルトレーニング未経験の方 お気軽…
【シュートドリル】プルアップの確率を上げよう Pull-UpJumper’sTraining プルアップシュートのトレーニング ①StraightJumper 真っ直ぐ『強く、速く』を意識 ②In&OutJumper 前の足で止まる(ヘジ) ③TweenCross 負荷 フレームアウト(体の外)のボールを…
🔸マンツーマンプログラム 対象:小学生・中学生・高校生・大人/一般 『現在の契約数11名』 ※契約者の上限を『10名』としていましたが、 限定2名で追加募集しております。 興味のある方は体験にお越しください! グループレッスン…
ガチで最強!ハンドリング練習🏀🏀 SIL’sSKILLTRAINING SILのスキルトレーニング Bringyour110% ・・・・・・・・・・・・・・・ 2BHANDLING ツーボールハンドリング ①RegularPounds 腰の高さで、とにかく強く速く ②AlternatingPounds…
『スキルトレーニングを、もっと身近に』 「チーム単位での練習とは別に、 個人にスキルトレーナーがついていること」 これが当たり前のバスケ界にしたい。 ミニバス、部活、クラブ、スクールなど 選手たちそれぞれの活動場所があり その先の「…
【おすすめ】バスケの練習前に体幹トレーニング バスケはコンタクトスポーツ ぶつかる前提のプレーが沢山 フィジカル強化=パフォーマンス安定 動画の体幹メニュー HighPlankIn&Outs Bicycle Twists Leaningagainstthewall ボディコントロールの力を…