速攻=スピードバスケット、ではないバスケットボールの速攻いわゆるファストブレイクの瞬間は「スピード」だけでなく「予測力」が非常に大切です速攻と聞くととにかく速く走ることで成り立つと思っていま…
ジャンプ力は「筋トレ」だけでは不十分ジャンプ力を向上させるためには筋力トレーニングだけでは不十分です多くの人は筋トレで伸びると考えてしまいがちですが実際には全身の連動性やジャンプのタイミン…
お客様各位平素よりSILBasketballSPACEをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、「マンツーマントレーニング及びSILWorkout」の料金を変更させていただくこととなりましたので、ご案内申し…
バスケが上手くなりたい人へ2024/02/18スキルクリニックバスケットボールは単に点数を競うだけのスポーツでしょうか？1点、2点、3点とシンプルなのに奥深くそれ以上に『人間力』を試される機会がたくさん…
ShootingWorkoutThebasicabilityisthemostimportant✨・・・・・・・・・・・・・・・➡️安定的なシュートを打つために✅Doublequicktween素早く2回のレッグスルー✅MovetoHop-steptoshootホップステップで両…
【2024年1月】グループレッスン✅グループレッスン／スクール・1回75分・週1回〜3回・実施曜日平日月曜〜金曜☑️小学生¥6,600/¥9,900/¥14,300☑️中学生¥7,700/¥12,100/¥16,500☑️高校生¥9,900/¥16,500/¥20,80…
スキルクリニック2024/02/04 派手なドリブルムーブや、難しいシュートができることを 『スキルが高い』と紹介する動画が多すぎて辟易しています スキルトレーニングとは、 『個人の身体能力やセンスに…
YouSHOULDdothiseveryday ifyouhaveanyproblemsinyourGAME ・・・・・・・・・・・・・・・ 6minBallHandlingDrill 6分間のハンドリングドリル ①Betweenthelegs 30秒で50回 ②BehindTweenCross 30秒で…
Basicbasketballfootworkforallbeginners. ・・・・・・・・・・・・・・・ KEEP2Dribblesas4stepsinyourmind. 4歩進む間に2回ドリブルをつきましょう 右手ドリブルは左足と同時 左手ドリブルは右足と…
スキルクリニック2024/01/28 バスケットボールという競技において、 特定の動作や技能(ドリブル・パス・シュートなど)を 向上させるために行われる練習のこと。 例えば、以下のようなトレーニングを ス…