【東大阪・バスケ・スクール】SILBasketballSPACE 『グループレッスン』の新規生徒を募集します。 1コマ75分、週1回～週3回よりお選びいただけます。 JBA登録不要ですので、現在所属のクラブや部活と…
ディフェンスを見なさい ジャブで反応を見る 一流のシンプルが一番美しい ・ジャブ＋ジャンプシュート ・ワンドリプルアップ ・ステップバック ・サイドステップなど、 シンプルな技を高精度で繰り出…
【毎日推奨】ハンドリング強化 ・・・・・・・・・・・・・・・ ハンドリングフットワーク -Ladderwork -Vpound -PoundDropbetween -Walltouches \おすすめ回数/ ▼ラダー ▽各10秒 ▽3セット ▼ハンドリ…
横の動きを究める③ ・・・・・・・・・・・・・・・ 複雑な動きで負荷UP \おすすめ回数/ ▼ミドルレンジ ▽7秒間隔 ▽50本打ち(左右交互) ▼ロングレンジ ▽8秒間隔 ▽20本打ち(連続右→) ▽20本打ち(連続左←)…
横の動きを究める②・・・・・・・・・・・・・・・✅ジャブステップを追加\おすすめ回数/▼ミドルレンジ▽6秒間隔▽50本打ち(左右交互)▼ロングレンジ▽6秒間隔▽20本打ち(連続右→)▽20本打ち(連続左←)シューティ…
横の動きを究める①・・・・・・・・・・・・・・・✅バスケは前だけじゃない\おすすめ回数/▼ミドルレンジ▽6秒間隔▽50本打ち(左右交互)▼ロングレンジ▽6秒間隔▽20本打ち(連続右→)▽20本打ち(連続左←)✅着地の…
上手くなる唯一の道 ・・・・・・・・・・・・・・・ シュート練習 ひたすら反復 シュートはとにかく打ってきた本数がものをいう。 初心者と上級者では何万本、何千万本と差がある。 上手くなりたいな…
本場アメリカの知見を体現シューティングマシン×スキルトレーニングSILの予約サービス|Coubic/common/upload_data/sil1130site/image/no_image.jpg予約は30分～受付中！【料金】（学生）600円/30分（一般…