横の動きを究める③ ・・・・・・・・・・・・・・・ 複雑な動きで負荷UP \おすすめ回数/ ▼ミドルレンジ ▽7秒間隔 ▽50本打ち(左右交互) ▼ロングレンジ ▽8秒間隔 ▽20本打ち(連続右→) ▽20本打ち(連続左←)…
横の動きを究める②・・・・・・・・・・・・・・・✅ジャブステップを追加\おすすめ回数/▼ミドルレンジ▽6秒間隔▽50本打ち(左右交互)▼ロングレンジ▽6秒間隔▽20本打ち(連続右→)▽20本打ち(連続左←)シューティ…
横の動きを究める①・・・・・・・・・・・・・・・✅バスケは前だけじゃない\おすすめ回数/▼ミドルレンジ▽6秒間隔▽50本打ち(左右交互)▼ロングレンジ▽6秒間隔▽20本打ち(連続右→)▽20本打ち(連続左←)✅着地の…
【1v1】2023/06/06✅練習風景(グループレッスン)✅１対１✅ドリブル制限☑️ドリブル制限のメリット・無駄な動きを減らす・ドリブルに意味を持たせる試合中の1対1で派手なムーブをする時間はほとんどない。自…
グループレッスンの紹介⭐️スキルトレーニングをもっと身近に✅グループレッスン✔︎¥6,600〜/月✔︎一枠最大5名まで✔︎週1回〜週3回✅マンツーマンプログラム✔︎¥29,900円〜/2ヶ月✔︎あなた専用の個人レッスン✔︎週…
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