横の動きを究める①

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✅バスケは前だけじゃない

\おすすめ回数/
▼ミドルレンジ
　▽6秒間隔
　▽50本打ち(左右交互)
▼ロングレンジ
　▽6秒間隔
　▽20本打ち(連続右→)
　▽20本打ち(連続左←)

✅着地のバランスを意識
✅ズレた分の修正がカギ🗝

☑️友達や兄弟にリバウンドしてもらうのも⭕️
≫相手の番もしっかりリバウンドしてあげよう💪🏻

このメニューは3本立てです。
明日、明後日の投稿もCheck！🔖

見返せるようにお気に入りは保存しよう！🌟

Get better than yesterday.
(=昨日より上手くなれ)

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