【エリートシューター】StephenCurry(ステファン・カリー)が実践するシュートドリル5選1️⃣ワンモーションシュート(OneMotionShoot)ドリブルとシュートの動作を一つのスムーズな動きにし素早く正確なシュ…
YouSHOULDdothiseveryday ifyouhaveanyproblemsinyourGAME ・・・・・・・・・・・・・・・ 6minBallHandlingDrill 6分間のハンドリングドリル ①Betweenthelegs 30秒で50回 ②BehindTweenCross 30秒で…
Basicbasketballfootworkforallbeginners. ・・・・・・・・・・・・・・・ KEEP2Dribblesas4stepsinyourmind. 4歩進む間に2回ドリブルをつきましょう 右手ドリブルは左足と同時 左手ドリブルは右足と…
【シュートの上手い人が必ず持ってる、5つのマインドセット】1️⃣集中力と焦点(ConcentrationandFocus)練習中は自分のシュートに対して全身全霊の集中状態を作って下さい🔥他のことに一切気を取られず、自…
1基礎の技術(FundamentalSkills) まずはなんと言っても基礎基本。 ドリブル、シュート、パス、ディフェンスなど 基本的な技術や動きを確実に身につけよう 基礎を疎かにしてしまっては 積めるものが少な…
Basic2ballHandlingat 見返せるようにこの動画を保存してね ・・・・・・・・・・・・・・・ 『スキルトレーニングを、もっと身近に』 ・個人にスキルトレーナーがついていること ・チーム練習以外で…
ドリブルで身体を温められたら一人前 ・・・・・・・・・・・・・・・ ウォームアップハンドリングドリル ⑥PoundTween ドリブルの基礎基本を動きの中で ⑦Aroundtheworld 指先の感覚を掴むように ⑧Fi…
プレーする前の準備運動 ・・・・・・・・・・・・・・・ ウォームアップハンドリングドリル ①Aroundthewaist 腰の周りを速く回す ②RegularPounds 強くつく中で体幹を意識して ③LowTaps 5本の指をし…
今回のテーマ MakeaShootingPositionQuickly シュートの姿勢を素早く作る DribbleComboPull-ups ドリブルをシュートに繋ぐ ・スキルトレーニングに興味のある方 ・スキルトレーニング未経験の方 お気軽…
Pull-UpJumper’sTraining プルアップシュートのトレーニング ①StraightJumper 真っ直ぐ『強く、速く』を意識 ②In&OutJumper 前の足で止まる(ヘジ) ③TweenCross 負荷 フレームアウト(体の外)のボールを…