【「ハーフスピン」でディフェンスを翻弄しろ!】
2025/02/24
【「ハーフスピン」でディフェンスを翻弄しろ!】
“Hard work beats talent when talent fails to work hard.”
“才能が努力を怠れば、努力が才能を超える。”
– レブロン・ジェームズ
「ハーフスピン」は、ディフェンスの動きを逆手に取り
体の向きを一瞬で変えて突破するスキル🏀
フルスピンとは異なり
途中でフェイクを入れて
相手のバランスを崩しながら
別の方向へ仕掛けることが可能💨
▶️ ポール・ジョージ:スムーズなハーフスピンでスペースを確保
ジョージは、ドライブの最中にハーフスピンを織り交ぜ
相手の守備を振り切る動きを得意とする🔥
彼の柔らかいボールハンドリングと
フットワークの組み合わせにより
スピードを落とさずに
シュートやパスにつなげることができる✨
▶️ アイザイア・トーマス:サイズのハンデをスキルで補う
トーマスは、ディフェンダーの体勢を崩すために
素早いハーフスピンを活用💥
特にペイントエリア付近では
一瞬のフェイクで相手の重心をズラし
高確率のシュートへ持ち込む技術を持つ🔄
✅ 相手のバランスを崩す回転フェイク🔄
✅ ドライブ中の選択肢を増やすテクニック⚡
✅ 仕掛けるタイミングでディフェンスを惑わせる👀
【3ステップ練習法】
① ステーショナリーハーフスピン
・その場で軸足を意識しながら
半回転の動作を反復練習🏀
② ドリブルからのハーフスピン
・ドライブ中にハーフスピンを入れ
素早く進行方向を変える🔥
③ 試合想定1on1
・ディフェンダーをつけて
フェイクを織り交ぜながら突破を狙う💥
【フェイクで流れを変えろ!】
ハーフスピンは、ディフェンスを惑わせながら
自分のペースでプレーを展開するための武器🎯
ポール・ジョージやトーマスのように
柔軟なハンドリングと判断力を駆使して
試合の流れを支配しませんか?💪🏻🔥
#ポールジョージ
#PaulGeorge
#アイザイアトーマス
#IsaiahThomas
#ハーフスピン
#ドリブルスキル
#ディフェンス突破
#ゲームメイク
#バスケットボール