【「ヘジテーションスピン」で相手を翻弄しよう！】

“Great players adjust, adapt, and create.
You can’t stop them, you can only hope to contain them.”

“偉大な選手は順応し、工夫し、プレーを創り出す。
止めることはできない。ただミスすることを願うだけだ。”
– ポール・ジョージ

「ヘジテーションスピン」は
一瞬の動きを止めるフェイントと
素早いスピンでディフェンスを突破するテクニック🏀

相手の反応を引き出し
その逆を突くことで簡単にスペースを作り出せます🔥

▶︎ デマー・デローザン：スムーズなスピンでディフェンスを突破
デローザンはミッドレンジでの得点力が高く
ヘジテーションスピンで相手をかわし
正確なジャンパーを決めることが得意✨

▶︎ ポール・ジョージ：力強いスピンと多彩なフィニッシュ
ジョージは高い身体能力とバランスで
ヘジテーションからのスピンで相手を振り切り
多彩なフィニッシュで得点を重ねます⚡

✅ 一瞬止めて相手を誘う🛑
✅ 速いスピンで抜き去る🔥
✅ スペースを生む動き🏀

【3ステップ練習法】

① フットワーク練習
・その場でヘジテーションからスピンまでの足運びを反復💪🏻

② ドリブルスピン練習
・ドリブルで進みながらヘジテーション→スピンを繰り返し⚡

③ 1on1実践
・ディフェンダーをつけて
ヘジテーションスピンからのシュートを狙う🏀

【挑戦し続ける心を】

「努力し続ければ、誰もあなたを止めることはできない。」

デローザンやジョージのように
日々の努力でスキルを磨き
コートで輝く存在を目指しましょう✨

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