【「ロングクロスオーバー」で一歩先を奪え!】
2025/02/17
【「ロングクロスオーバー」で一歩先を奪え!】
“Confidence comes from hard work.
Every day you put in work, you’re building confidence.”
“自信は努力から生まれる。毎日の積み重ねが自信を作り出す。”
– ジャ・モラント
「ロングクロスオーバー」は
大きな一歩でボールを横に大きく動かし
相手を振り切るドリブルスキル🏀
スペースを一気に広げ
次の動きにつなげやすいのが魅力です🔥
▶︎ ジャ・モラント:爆発的な一歩で突破する
モラントは、驚異的なスピードとステップで
ロングクロスオーバーから
一気にリングまで攻め込む選手⚡
▶︎ シェイ・ギルジャス=アレクサンダー:
滑らかなフェイクと切り返し
SGAは、大きなクロスオーバーと
独特の間合いでディフェンスを翻弄し
ミッドレンジやペイントで高確率に得点✨
✅ 大きな一歩で相手を置き去り🔥
✅ スペースを一瞬で確保💪🏻
✅ 次のプレーを有利に展開🏀
【3ステップ練習法】
① ステップワーク確認
・片足で大きく踏み出し、ボールを外に出す👊🏻
② ドリブルからのロングクロス
・ドリブル後、1歩で大きくボールを横にスライド⚡
③ 1on1で実践
・相手をつけてロングクロスで抜き
ゴールまでアタック🔥
【努力が自信を生む】
ロングクロスオーバーは
大きな動きと速さで差をつける武器
モラントやSGAのように
日々の練習でスキルを磨き
誰も止められない選手を目指しませんか?✨
#ジャモラント
#JaMorant
#シェイギルジャスアレクサンダー
#SGA
#ロングクロスオーバー
#ドリブルスキル
#ディフェンス突破
#バスケットボール