ハンドリングスキル向上のための5つのポイント
【カイリー・アービング】のアプローチを考察

NBA界のスーパースターである
カイリー・アービング(Kyrie Irving)のような
卓越したハンドリングスキルを身につけるために
意識すべき5つのスキルポイントを紹介します。

これらのポイントをおさえて練習してください🏀

あなたがハンドリングスキル向上させ、
コート上でより圧倒的なパフォーマンスを
発揮できるようになれば幸いです。

1️⃣ボールと友達になる

ハンドリングスキルの第一のポイントは
ボールとの親和性を高めること。

日常的にドリブル練習を行い
ボールハンドリングの基本的な技術を
"徹底的に"マスターして手に吸い付くような
ドリブルができるように目指しましょう✨

2️⃣タイミングとテンポ

ただチェンジドリブルが上手い、というだけでは二流。

カイリー・アービングのようにドリブルの
タイミングとテンポに変化をつけながら
日々試行錯誤しよう。自身のプレイの流れや
相手ディフェンスの動きに合わせ、
同じクロスオーバーでも強度や角度を
適切なタイミングで使い分けることが重要です💡

3️⃣ドリブルのバリエーション

様々なドリブルのバリエーションを
習得することが必要不可欠。

クロスオーバー、ビハインドザバック、
スピンムーブなどのドリブルスキルを
『意図しないタイミング』でも咄嗟に出すことが
できるようになれば『ハンドリング力が高い』と言えます❤️‍🔥

4️⃣ボディコントロール・バランス

意外と軽視されがちなのがバランス力。

ハンドリングスキルを発揮するには、
優れた身体のコントロールが必須。
真のハンドラーになりたければ
プレッシャーや全速力の中でも安定した姿勢を保ちながら
ドリブルスキルを選択できるように
トレーニングを行う必要があります🏋️

5️⃣自己表現と創造性

ドリブルには自己表現と創造性を重視して下さい。

基礎基本はもちろん徹底した上で、
自分の個性・得手不得手を理解し、
独自のスタイルを確立させることで
ハンドリングを"誰かの模倣"から
"あなたのスキル"に昇華させられます🍀

これらのポイントを意識し、
継続的なトレーニングと努力を重ねることで
カイリー・アービングのような
ハンドリングスキルを身につけて
あなたのバスケットボールをより高いレベルに
上げていきましょう💪🏻🔥

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