【毎日推奨】ハンドリング強化

【毎日推奨】ハンドリング強化
・・・・・・・・・・・・・・・

✅ハンドリング✖️フットワーク

☑️-Ladder work
☑️-V pound
☑️-Pound Drop between
☑️-Wall touches

\おすすめ回数/
▼ラダー
　▽各10秒
　▽3セット
▼ハンドリング
　▽各15秒
　▽3セット

見返して練習できる様、お気に入りは保存しよう🔥

Deeds, not words.
(=言葉より行動)

・・・・・・・・・・・・・・・

#バスケ#バスケットボール#バスケ部#ミニバス#中学バスケ#高校バスケ#レンタルコート#時間貸#ドリブル#🏀#ボールハンドリング#シューティング#ハンドリングドリル#シュートドリル#スキルトレーニング#自主練#シューティングマシン#シル#molten#shooting#shootingdrills#workout#basketball#ballhandling#skilltraining#basketballneverstops#SIL