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下半身の強化

下半身の強化

2023/06/09

下半身の強化

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【メニュー紹介】

✅2 pounds BTL
✅バランスの強化

☑️不安定な姿勢からシュートまでを素早く

これが出来たらプルアップがより安定します。

There is always a better way!
(より良い方法は常にある)

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