シュートの「フォーム」を言語化しよう

なんとなく打つな
感覚でまとめるな

フォームは
説明できて初めて武器になる

▶︎ 足
どこに置くか
幅は
つま先の向きは
毎回 同じか

▶︎ 膝
どの深さまで曲げる
力は下から上へ
流れているか

▶︎ 体幹
ブレていないか
真上に伸びているか
横に流れていないか

▶︎ 肘
リングに向いているか
開いていないか
ボールの下に入っているか

▶︎ リリース
最高到達点か
押し出していないか
指先まで意識があるか

入った では足りない
なぜ入ったか を言えるか

外れた では終わらない
どこがズレたか を言えるか

フォームは
感覚じゃない
再現性の設計図だ

言葉にできる選手だけが
崩れた時
修正できる

今日の一本
説明できるか

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