フィジカルの使い方

“Strength doesn’t show in muscles.
It shows in balance and control.”
― Kawhi Leonard

強さは
筋肉に出るんじゃない
バランスとコントロールに出る

フィジカルは
当たる力じゃない
使う力だ

▶︎ 先に入る
ぶつかってからじゃ遅い
ポジションを先に取れるか

▶︎ 体を預ける
腕で押さない
体幹で相手を受け止める

▶︎ 下半身で勝負する
肩や手に頼ると負ける
強さは脚から伝わる

▶︎ 接触後にズレる
止まらない
一歩ズラして主導権を取る

▶︎ 無理に勝ちに行かない
毎回倒しに行く必要はない
耐える選択もフィジカルだ

フィジカルは
見せるものじゃない

プレーを
安定させるための道具だ

使い方を知っている選手が
結局
一番強い

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