【チーム練習でNGなこと】

“Your energy is contagious.
Make sure it’s the kind you want to spread.”
– Chris Paul
「自分のエネルギーは周りに伝染する。
それが“どんな空気”か、意識しろ。」

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チーム練習は、ただ自分の技術を高めるだけの時間ではない

一人の行動や空気が
チーム全体の成長スピードに影響を与えている

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■ チーム練習でNGな行動・考え方 3選

① できていないのに「まあいいか」で流す
自分のエラーを見過ごす姿勢は、周りの空気もゆるくしてしまう
自分に厳しく向き合える選手が、練習の質を支えている

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② 人のプレーを見ていない・関わらない
自分の番だけ集中して、他の人には無関心
それではチームプレーは育たない
仲間を観て、声をかけ、関わることで練習が“共有”になる

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③ 雰囲気を乱すリアクション
ため息・無言・投げやりな態度
こうした空気が広がると、練習全体の集中が切れる
プレー以外の部分こそ、意識して整える必要がある

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■ チーム練習は「全員でつくるもの」

練習の成功は、うまいかどうかではなく
全員が「高め合う意識」を持っているかで決まる

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『一人の気の緩みが、チーム全体の足を引っ張る。
一人の本気が、全員の空気を変える。
練習の質は、自分の姿勢でつくれる』

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