【試合で活躍できる選手の習慣】

コートで結果を出す選手には
日頃から“ある共通した習慣”があります

その違いは
特別な才能や体格ではなく
日々の「意識」と「行動」の差です

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■ 試合で活躍する選手の３つの習慣

① 状況を“観る”クセがある
プレー前から全体を観る
ボールを持っていない時こそ
周囲を観て判断の準備をしています

② 練習から“試合を意識”している
なんとなくやらない
常に試合を想定して動きや選択に目的を持っています

③ 失敗後の“切り替え”が速い
ミスを引きずらず
すぐに次のプレーへ頭を切り替える
メンタルも“スキル”のひとつです

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■ 試合で輝く選手は、準備の質が違う

うまくいく選手は
うまくいくための準備を
「毎日」やっています

練習の質、食事、睡眠、ケア
すべては試合のパフォーマンスに直結します

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■ 結論『試合は習慣の集大成』

試合だけ頑張っても
結果はついてきません

普段の習慣がプレーに出る
“試合は、日常の鏡”です

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