【「ホップステップ」で一気にゴールに迫れ！】

“If you don’t believe in yourself, no one will do it for you.”
「自分を信じなければ、誰も信じてはくれない。」
— Ja Morant

「ホップステップ」は、ドリブルから両足で同時に着地し
一気にゴールにアタックするための強力なステップ技術🏀

リズムを変えたり、ディフェンスを揺さぶったりするために非常に有効です⚡

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▶️ ジャ・モラント：空中のアーティスト

ジャ・モラントはホップステップからの
アクロバティックなフィニッシュで観客を魅了✨

ボディバランスとタイミングで相手を翻弄し
空中で自在に方向を変えて得点につなげます🌀

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▶️ アンドリュー・ウィギンス：フィジカルを活かした力強いステップ

ウィギンスは力強いホップステップでディフェンスを押し込みながら
高い打点でのレイアップやジャンプシュートに持ち込むスキルを武器としています💥

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✅ 着地後すぐに次の動作へ移れる💨
✅ ゴール下でのフィニッシュに繋げやすい💪
✅ タイミングをずらしてディフェンスを崩す🎯

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【3ステップ練習法】

① ステップ確認ドリル
・ドリブルから両足同時に着地してストップ➡︎そのまま構えへ🏋️‍♂️

② コンビネーションドライブ
・ドリブル→ホップステップ→レイアップやジャンパーまで繋げる🏀

③ 1on1フィニッシュ練習
・ディフェンダーをつけてホップステップでスペースを作ってシュート🔥

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【一歩の工夫がプレーを変える】

モラントやウィギンスのように
「ホップステップ」はただの移動ではなく、試合を動かす“しかけ”です。
シュートへの最短ルートを切り開くこのステップ
あなたも磨いてみませんか？

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