【「ジャンプストップ」でプレーを安定させろ！】

“The game is about balance.
If you can stop on a dime, you control the pace.”
“バスケットボールはバランスのゲームだ。
一瞬で止まれるなら、試合のペースを支配できる。”
— Chris Paul

「ジャンプストップ」は
ドリブルやパスからの動きを瞬時に止め
安定した姿勢で次のプレーにつなげる技術🏀

正確なシュートやパス、次の動きへの移行がスムーズになり
プレーの精度が格段に向上する🔥

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▶️ クリス・ポール：試合を支配するストップスキル
ポールはピック＆ロールや1on1でジャンプストップを駆使し
ディフェンスの動きを見極めながら冷静にパスやジャンパーを選択💡

急停止してもブレないバランスと判断力が武器✨

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▶️ アイザイア・ハーテンシュタイン：インサイドの冷静な判断
ハーデンシュタインはペイントエリアでジャンプストップを活用し
急なパスやフェイクから得点を狙う⚡

ディフェンスのプレッシャーが強い場面でも
冷静なプレーができるフィニッシュ力が特徴💪

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✅ 急停止でバランスをキープ🏀
✅ シュート・パス・ドライブの選択肢を増やす🔥
✅ 試合のテンポをコントロール✨

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【3ステップ練習法】

① ジャンプストップの基本動作
・両足で安定して止まり、姿勢を崩さずキープ💨

② ドリブルからのジャンプストップ→シュート
・スピードを維持しながら急停止し、正確にシュート👊

③ 試合を想定した実践練習
・ディフェンスをつけた状況で
ストップ後の判断力を磨く⚡

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【一瞬の停止で試合を支配せよ】

ジャンプストップが安定すれば
どんな場面でも冷静にプレーできる💪

ポールやハーテンシュタインのように
試合の流れを操るプレーヤーを目指そう🏀✨

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