【「ワンドリブルステップバック」でディフェンスを振り切れ！】

“If you want to be great at something,
you have to put the work in.”
“何かで偉大になりたいなら、
それに見合う努力をしなければならない。”
— Jason Tatum

「ワンドリブルステップバック」は
ドリブルから素早く後退し
スペースを作ってシュートを放つ技術🏀

ディフェンスとの距離を一瞬で確保し
クリーンなジャンプショットを打つための武器🔥

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▶️ ジェイソン・テイタム：スムーズなステップバックの名手
テイタムは、ワンドリブルからの滑らかなステップバックで
相手との距離を作り、ジャンプショットを決める🎯

リズムよくボールをつき、ディフェンスのタイミングを外すことで
高確率で得点を生み出すスキルを持つ✨

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▶️ デイミアン・リラード：ディープレンジからの脅威
リラードはワンドリブルステップバックを駆使し
ロングレンジから高精度のシュートを放つ💥

素早い後退と正確なシュートモーションを組み合わせ
どんな距離からでも得点できる能力を発揮する🏀

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✅ 相手との距離を作る素早い後退🔥
✅ ジャンプショットのスペースを確保💪
✅ 高確率で決めるシュートスキル⚡

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【3ステップ練習法】

① 基本のステップバック動作
・ワンドリブル後に素早く後退し
バランスよく着地する動作を繰り返す👊

② ドリブルからの連携練習
・ドリブルからスムーズにステップバックし
ジャンプショットへつなげる🏀

③ 実戦形式での1on1
・ディフェンダーをつけた状態で
タイミングよくステップバックシュートを打つ🔥

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【ディフェンスを振り切る武器を手に入れろ】

テイタムやリラードのように
ワンドリブルステップバックを磨けば
ディフェンスのプレッシャーを受けずにシュートが打てる✨

このスキルを試合で活かし
得点力の高いプレーヤーを目指そう🏀🔥

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