【「レッグスルー」でボールコントロールを極めろ！】

“Basketball isn’t just about scoring; it’s about rhythm, control, and deception.”
“バスケットボールは得点するだけじゃない。
リズム、コントロール、そしてフェイクが重要だ。”
— Kyrie Irving

「レッグスルー」は、ボールを足の間を通してディフェンスをかわし
次の動きにつなげる基本かつ強力なスキル🏀✨

ディフェンスのプレッシャーを受けても冷静に対応でき
突破・パス・シュートの選択肢を広げる技術だ🔥

▶️ カイリー・アービング：ボールマジシャンの超技巧レッグスルー
アービングは、細かく連続するレッグスルーで相手を翻弄し
一瞬で抜き去る技術を持つ💨

彼の強みは、ただ速いだけでなく
相手の重心を揺さぶる高度なコントロール✨

特に1on1では、
「レッグスルーからのステップバック」や「フローター」など
多彩なフィニッシュにつなげるのが特徴🔥

▶️ シェイ・ギルジャス＝アレクサンダー（SGA）：効率的なレッグスルーでゲームを支配
SGAは、シンプルながら効果的なレッグスルーで相手を翻弄し
ディフェンスの隙を突くプレーが持ち味💪

独特のリズムとサイズを活かしたレッグスルーから
スムーズにミッドレンジシュートやドライブにつなげる✨

派手さよりも実戦的な使い方をするプレースタイルが特徴！

✅ ディフェンスの重心を崩す💨
✅ スペースを作りながら次の動きへ🔥
✅ スムーズなドリブルで試合をコントロール💪

【3ステップ練習法】

① その場でのレッグスルー連続ドリル
・一定のリズムで左右にレッグスルーを繰り返す🏀

② ドリブル移動しながらのレッグスルー
・前進しながらディフェンスを想定し、レッグスルーで切り返す⚡

③ 試合形式の1on1で実践
・ディフェンスをつけて、レッグスルーを使いながら突破する🔥

【ボールコントロールがゲームを支配する】

アービングやSGAのように
「レッグスルー」を自在に操ることで
どんな状況でも冷静にプレーできるプレーヤーになれる🏀✨

今日から実戦で使えるレッグスルーを磨いて
試合でディフェンスを翻弄しよう🔥

#カイリーアービング
#KyrieIrving
#SGA
#ShaiGilgeousAlexander
#レッグスルー
#ハンドリングスキル
#ディフェンス突破
#ドリブル技術
#試合で活かす
#バスケットボール