【「サークルドリブル」でディフェンスを翻弄せよ！】

“If you stay ready, you don’t have to get ready.”
“準備を怠らなければ、慌てることはない。”
— Ja Morant

「サークルドリブル」は
ディフェンスを背負いながら
円を描くようにボールをキープし
相手を翻弄するドリブル技術🏀

相手のプレッシャーをいなしながら
次のプレーにつなげる動きとして非常に有効🔥

▶️ ジャ・モラント：驚異的なスピードで抜き去る
モラントは、サークルドリブルを使いながら相手をかわし
一瞬の加速でディフェンスを振り切る💨

リングに向かう姿勢を崩さず
体の使い方とステップで
相手の守備を破壊するプレースタイルが特徴✨

▶️ アンドリュー・ウィギンス：フィジカルでコントロール
ウィギンスは、サークルドリブルを利用しながら
相手のプレッシャーをものともせず
フィジカルを活かして安定したプレーを展開する🏀

パワーとバランスを兼ね備えた動きで
ディフェンスを剥がしながら得点チャンスを作り出す🔥

✅ ディフェンスの圧力をいなすドリブル💨
✅ 次のプレーを冷静に判断する視野👀
✅ フィジカルとスピードのバランスを取る技術🔥

【3ステップ練習法】

① 円を描くフットワークを身につける
・ディフェンダーを想定しながら
ボールを保持しつつ円を描くように移動

② ドリブルをつきながら円を描く
・ボールを低く保ち
スムーズに方向を変えられるようにコントロール

③ 試合形式での実践
・ディフェンダーをつけた状態で
サークルドリブルからパスやシュートにつなげる🏀

【ディフェンスをいなして次のプレーへ！】
サークルドリブルは、単なる回転ではなく
冷静な判断とスムーズなボールコントロールが求められるスキル✨

モラントやウィギンスのように
相手の守備をうまくかわし
試合を支配するプレーを磨こう💪🔥

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