【「サイドステップドリブル」でディフェンスを置き去りに!】
2025/02/12
【「サイドステップドリブル」でディフェンスを置き去りに!】
“I can do all things.”
(俺は何だってできる。)
– Stephen Curry
「サイドステップドリブル」は
ディフェンダーのプレッシャーを避けながら横方向に動き
オープンスペースを作る技術🏀
タフな状況でもシュートチャンスを生み出す
現代バスケットボールに欠かせないスキル🔥
▶︎ ステファン・カリー:3Pレンジを広げるステップ
カリーは、ピック&ロールや
アイソレーションの場面でディフェンスを横にかわし
素早くシュートへ持ち込む🎯
特に「ワンドリブル・サイドステップ」からの3Pは
彼の代名詞ともいえる武器💥
▶︎ ルカ・ドンチッチ:ミッドレンジでも応用
ドンチッチは、ゆったりとしたペースから
ディフェンスの重心をずらし
サイドステップでスペースを確保✨
ミッドレンジやスリーだけでなく
フローターやフェイクを組み合わせた
多彩なオフェンスを展開🔥
【3ステップでサイドステップドリブルをマスター!】
① ディフェンスを誘い込む
・最初は前に仕掛け、相手を寄せる
② 横へ素早くステップ
・ディフェンスが寄ってきた瞬間に素早く横へ移動
③ バランスを保ちシュートへ
・軸足を安定させ、ジャンプシュートor次のプレーへ
【オープンスペースを作り出せ!】
カリーやドンチッチのように
タイトなマークでも冷静にスペースを作り出し
決定的なシュートを決める選手を目指そう🏀🔥
今日の練習で、試合で使える
「サイドステップ」を手に入れよう💪🏻✨
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