【「リバースドリブル」でディフェンスをかわす！】

「失敗を恐れてはいけない。それが成功する唯一の方法だ。
常に成功するわけじゃない。それは分かっている。」

“You can’t be afraid to fail. It’s the only way you succeed
– you’re not gonna succeed all the time, and I know that.”
– Chris Paul

「リバースドリブル」は、体を回転させながらボールを守り
ディフェンスのプレッシャーをかわすテクニック🏀

プレッシャーが強い場面での方向転換や
相手を揺さぶる動きとして効果的です🔥

▶︎ クリス・ポール：巧みなリバースドリブルの名手

ポールは、ボールコントロールと視野の広さを活かし
リバースドリブルで相手を振り切りながら
次のプレーを組み立てます

小柄ながらも体をうまく使い
ターン後すぐに正確なパスやシュートにつなげる
スムーズな動きが特徴✨

▶︎ CJ・マッカラム：スコアリングに直結するリバースドリブル

⚡ マッカラムは、ミッドレンジでの1on1で
リバースドリブルを多用し
相手のタイミングをずらして
シュートにつなげるスキルを持っています

ターン後の素早いシュートリリースがディフェンスを崩す🏀

【3ステップでリバースドリブルを習得！】

① 基本のリバースターンを練習
・片足を軸にして
ボールをしっかりガードしながら180°回転💫

② ドリブルからスムーズにターン
・ドリブル中に相手の動きを見ながら適切なタイミングでターンする👀

③ 試合形式で実践
・ディフェンダーをつけて、リバースドリブルから
シュートやパスにつなげる🔥

【プレッシャーを受けても冷静に！】

リバースドリブルは
ディフェンスの圧力をいなすための重要なスキル
クリス・ポールやマッカラムのように
回転のスムーズさと次の動きへの素早い移行を意識して
試合で活かしてみよう❤️‍🔥

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