『苦手なことに挑戦しよう』 ーコンフォートゾーンから抜け出せ

コンフォートゾーンとは
居心地がよいと感じる範囲のことです

そのゾーンにいること自体は
決して悪いことではありません

気の置けない仲間や家族と過ごす時間は
確かに幸せであり、大切な環境です

しかし、もし大きな成長を目指すなら
“あえて”ストレスのかかる環境に飛び込み
一歩外に踏み出す勇気が必要です

例えば
・海外のワークアウトに参加してみる
・より高いレベルの人たちと一緒に練習する
・未経験の大会に挑戦してみる
などです

初めてのアクションには
誰しもが少なからず抵抗を感じます

しかしその一歩を踏み出すことこそ
成長への価値ある行動になります

ただし新しいことをすることだけが
成長に直結するわけではありません

私自身が感じるのは
挑戦に向けた「準備期間の密度や強度」が
成長の本質を握っていると感じています

目標を掲げ、そのために
『しっかりと準備を重ねる過程』にこそ
大きな意味があります

遠すぎるゴールや漠然とした目標では
現実味が薄れ、準備にも気持ちが入りにくくなります

ある程度短期的で
できる限り具体的な目標を持ちましょう
そのために自分を追い込み
より高みを目指すのです

その一歩があなたの未来を
大きく変えるかもしれません

SIL Basketball SPACE
代表 長田祥輝

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