バスケが上手くなりたい人へ

2024/02/18 スキルクリニック

バスケットボールは
単に点数を競うだけのスポーツでしょうか？

1点、2点、3点とシンプルなのに奥深く
それ以上に『人間力』を試される機会が
たくさんあると考えています。

つまり、身体だけでなく、心も鍛えるスポーツです。
一朝一夕に細かなスキル/技術は身につきません。

知識が経験を凌駕することもありません。

内面的なスキル(メンタルや精神性)
の成熟と強靭さが成長の一因となります🔑

バスケットが上手くなりたいと望むなら、
自分の内面を見つめ直すことが本当に大切です。

まず最初に、自己信頼を持ちましょう🫶

自信がなければ、どんなに技術があっても
成功体験や結果的な勝利には繋がりません。
自分の能力を過信せずに鍛錬を続け、
その過程を信じ、果敢に挑戦する心を常に持ちましょう。

そして、集中力を維持することも重要です🧵
試合中には、外の声、プレーへの不安などを排除し
目の前のプレーと冷静な分析の為に
高い集中力を維持することが必要です。

定量的に測れない部分にこそ
一流と超一流の決定的な差と壁があります🔥

また、挫折や失敗を受け入れる素直さも必要です🍀

バスケットでは、失敗は避けられません。
一番上手い選手は一番失敗を経験してきています。
リスクを取らずして成功／成長はありえません。

失敗や挫折をチャンスと捉え、
学びと自己成長の機会として受け止めましょう。
強いメンタルは、挫折から立ち直り、
さらなる努力を続ける力を与えてくれます✨

最後に、正しいマインドセットを持つことが大切です。
常に前向きな考え方で臨み、困難に立ち向かいましょう。
自分の可能性を信じることで、
限界を超えることができるでしょう。

バスケットが上手くなりたいと願うなら、
技術だけでなくメンタルの強化も怠らずに取り組みましょう。
自信、集中力、挫折への対処、失敗の許容、
そしてポジティブなマインドセットを養い、
成長のチャンスを確実に掴みましょう🛣️

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