レッスン風景 2024/01/19
2024/01/19
グループレッスン／スクール ・1回75分・週1回～3回 ・実施曜日平日月曜～金曜 小学生￥6,600/￥9,900/￥14,300 中学生￥7,700/￥12,100/￥16,500 高校生￥9,900/￥16,500/￥20,800 ※少人数制(1枠5名まで…
【家でできる】ハンドリング練習の基礎
2024/01/11
Basic2ballHandlingat 見返せるようにこの動画を保存してね ・・・・・・・・・・・・・・・ 『スキルトレーニングを、もっと身近に』 ・個人にスキルトレーナーがついていること ・チーム練習以外で…
Ver.2 Warm-up Handling Drill
2023/12/24
ドリブルで身体を温められたら一人前 ・・・・・・・・・・・・・・・ ウォームアップハンドリングドリル ⑥PoundTween ドリブルの基礎基本を動きの中で ⑦Aroundtheworld 指先の感覚を掴むように ⑧Fi…
Ver.1 Warm-up Handling Drill
2023/12/23
プレーする前の準備運動 ・・・・・・・・・・・・・・・ ウォームアップハンドリングドリル ①Aroundthewaist 腰の周りを速く回す ②RegularPounds 強くつく中で体幹を意識して ③LowTaps 5本の指をし…
個人×スキルトレーニング
2023/12/15
今回のテーマ MakeaShootingPositionQuickly シュートの姿勢を素早く作る DribbleComboPull-ups ドリブルをシュートに繋ぐ ・スキルトレーニングに興味のある方 ・スキルトレーニング未経験の方 お気軽…
【シュートドリル】プルアップの確率を上げよう
2023/12/14
Pull-UpJumper’sTraining プルアップシュートのトレーニング ①StraightJumper 真っ直ぐ『強く、速く』を意識 ②In&OutJumper 前の足で止まる(ヘジ) ③TweenCross 負荷 フレームアウト(体の外)のボールを…
🔸マンツーマンプログラム
2023/12/11
対象：小学生・中学生・高校生・大人/一般 『現在の契約数11名』 ※契約者の上限を『10名』としていましたが、 限定2名で追加募集しております。 興味のある方は体験にお越しください！ グループレッスン…
ガチで最強！ハンドリング練習🏀🏀
2023/11/07
SIL’sSKILLTRAINING SILのスキルトレーニング Bringyour110% ・・・・・・・・・・・・・・・ 2BHANDLING ツーボールハンドリング ①RegularPounds 腰の高さで、とにかく強く速く ②AlternatingPounds…
『スキルトレーニングを、もっと身近に』
2023/11/05
「チーム単位での練習とは別に、 個人にスキルトレーナーがついていること」 これが当たり前のバスケ界にしたい。 ミニバス、部活、クラブ、スクールなど 選手たちそれぞれの活動場所があり その先の「…
【おすすめ】バスケの練習前に体幹トレーニング
2023/11/03
バスケはコンタクトスポーツ ぶつかる前提のプレーが沢山 フィジカル強化=パフォーマンス安定 動画の体幹メニュー HighPlankIn&Outs Bicycle Twists Leaningagainstthewall ボディコントロールの力を…
