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「俺は恐怖というものを知らない。

「俺は恐怖というものを知らない。

2025/02/01

「俺は恐怖というものを知らない。」
“I don’t know what fear is.”
– Allen Iverson

【「クロスオーバードリブル」で相手を抜き去れ!】

「クロスオーバー」は
ドリブルで相手を左右に揺さぶり
バランスを崩して抜き去る技術🏀

スピードとタイミングを活かせば
どんなディフェンスも攻略できます🔥

▶︎ アレン・アイバーソン:伝説のクロスオーバー

✨ アレン・アイバーソンは
NBA史上最もキレのあるクロスオーバーを持つ選手の一人
彼はルーキー時代、マイケル・ジョーダンを相手に強烈なクロスオーバーを決め
世界中のファンを驚かせました⚡

低い姿勢と爆発的な一歩目が
彼のドリブル突破の秘密です👀

▶︎ アイザイア・トーマス:サイズを武器にしたクロスオーバー

小柄ながらもアイザイア・トーマスは
素早いクロスオーバーと巧みなステップでディフェンスを翻弄

彼の動きは、身長に関係なく
突破力を発揮できることを証明しています💪

【3ステップでクロスオーバーを習得しよう!】

① ハンドリングの基礎を固める
・低い姿勢でドリブルし
指先でボールをコントロールする!

② スピードの変化をつける
・ゆっくりから素早く切り替える練習を繰り返す!

③ 1on1で実戦練習
・活きた状況でクロスオーバーを試す!

【一瞬の判断が勝負を決める!】

クロスオーバーは、単なるドリブルではなく
「ディフェンスとの駆け引き」です

アイバーソンのように自信を持ち
攻めの姿勢でプレーしよう!🏀✨

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