“Great players don’t just play...
2025/01/30
“Great players don’t just play the game, they control it.”
– Kawhi Leonard
「偉大な選手はゲームをプレーするだけでなく、それを支配する。」
【バックターンでディフェンスを攻略!】
「バックターン」は、ディフェンスのプレッシャーをかわしながら
自分のポジションを作り出す動きです🌟
このスキルをマスターすれば
シュートやパスの選択肢が広がり
攻守両面でのプレーが向上します🔥
▶︎ カワイ・レナード&八村塁:精密なフットワーク
🌟 カワイ・レナードは
狭いスペースでも冷静に「バックターン」を活用し
完璧なポジショニングでシュートやアシストを狙います
その動きは無駄がなく、常に次の一手を見据えています
🌟 八村塁は、ポストプレーでディフェンダーに背を向けながら
このスキルでシュートスペースを作り出します
日本代表でも、この動きでの高い得点力を発揮しています
【3ステップでバックターンを習得!】
① 軸足を固定する練習
・片足を軸にし、ディフェンスを背負いながら
体を回転させる練習を反復✨
② フェイクを加えたバックターン
・回転前にシュートやパスのフェイクを入れ
ディフェンダーを惑わせる動きを強化🔥
③ ポストプレーでの実践
・ディフェンダーをつけた状態で
ポストからのターンを繰り返し練習し
スムーズな連動を目指す💪
「バックターン」は、狭いスペースでの攻防を制するために
必要不可欠なスキルです🌟
レナードのように冷静な判断力と堅固なフットワークを目指して
このスキルを磨いてみませんか?👊🏻
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